1月研修会報告

　1月15日に研修会を行いました。今回は、「自分の身体をメンテナンスしよう」というテーマで、当ステーションのセラピスト5名が、講義、寸劇、実技を織り交ぜながら研修を進めていきました。

　自分の身体のどの部分が硬くなっているかのチェック方法や、その部分のストレッチ方法を実践しながら学びました。実技を通して、身体の硬さや左右差がある事などに気付かされ、正しくストレッチする事の大切さを改めて感じました。普段から自分の身体をメンテナンスしながら、健康で仕事が続けられるようにしていきたいものです。